洗手液真的有用吗？专家参与

自疫情以来，洗手液已成为全球家庭、工作场所和公共空间的必需品。领先的市场研究公司Nielsen发现，美国洗手液的销售在2020年头四周增长了73%。然而，尽管出现了这种激增，仍然有一个大问题：洗手液真的有效吗？答案是既是又不是。

尽管这是一种方便的保护方法，但神话和误解却给抗菌世界蒙上了一层阴影，使得人们很难知道它们是否真正有效。当考虑到洗手液通常只能保护双手几分钟时，许多人对它们的功效赞不绝口，但可能完全是误导性的。

了解洗手液及其用途

简单来说，洗手液是为没有肥皂和水的情况而设计的。疾病控制与预防中心 (CDC) 建议含酒精的洗手液应含有 60-95% 的酒精成分，以有效杀死细菌。对于使用酒精含量低于 60% 的产品的人来说，残酷的现实是它们并不有效。

当酒精不足以分解细菌蛋白时，效果就会不尽如人意。还需要注意的是，并非所有基于酒精的消毒剂都能杀死所有细菌。例如，消毒剂无法消灭某些病毒，如诺如病毒。它们对某些有害化学物质和可见污垢的效果也较差。

最后，听取公共卫生专家关于最有效的保护方法的意见至关重要。虽然酒精可以有效杀死细菌，但用肥皂和水或抗菌清洁剂洗手始终是最佳选择。无论您只是在饭后洗手，还是在大流行期间试图保持安全，这都是事实。

关于洗手液的神话和误解

洗手液仍然是最广泛使用的快速清洁方法之一，但仍然存在一些误解。如果没有正确使用，这种流行的产品可能会无效。

误区一：用得越多越好

大多数人认为，使用的消毒剂越多，他们受到的保护就越好。然而，较大的量并不等于较高的酒精含量或增强的功效。一毛钱大小的用量就足以对抗细菌。

误区#2：他们可以保护几个小时

考虑一下：使​​用洗手液后，您触摸受污染的门把手离开建筑物。消毒剂产生的任何保护层现在都受到损害。这些产品只能在使用后立即杀死细菌，而不能在使用后杀死细菌。除非您使用专门设计用于保护数小时的抗菌产品，否则不要指望普通洗手液能达到相同的效果。

Laboratory Skin Care® (LSC) 的创始人兼首席执行官 Zari Mansouri 表示：“洗手液非常有效，可以在医疗保健环境中提供有价值的立竿见影的效果，但缺乏日常消费者的长期实际使用。” LSC 的抗菌保湿霜可在四个多小时内持续防止新细菌暴露，提供更可靠的选择。

误区#3：快速擦拭就可以了

为了使洗手液发挥作用，必须正确使用。这意味着将其涂抹在双手上直至完全干燥。像在消毒剂干燥之前擦拭双手这样简单的事情都会降低其有效性。为什么？洗手液只有在皮肤湿润时才有效。一旦干燥，其抗菌能力就消失了。

误区#4：它们对每个人都是安全的

惊讶地发现这是一种神话吗？根据国家卫生研究院，含酒精的产品对儿童构成中毒风险，并可能对孕妇的胎儿发育产生负面影响。CDC建议对使用含酒精洗手液的幼儿进行监督。此外，酒精对于敏感肌肤的人并不理想。它的干燥特性可能会使皮肤进一步失去天然油脂，甚至允许病原微生物进入。

不含酒精的产品有效吗？

是的，无酒精洗手液可以和含酒精产品一样有效。事实上，Graphical Research发现，由于消费者需求，无酒精洗手液的增长率为34.4%，相比之下，含酒精产品的增长率较低。

根据FDA的专论，像苯扎氯铵这样的替代活性成分在杀灭细菌方面与酒精同样有效。通过破坏细菌的细胞膜和代谢功能，这种成分提供了对微生物更持久的保护。与在1-2分钟内蒸发的酒精不同，苯扎氯铵会留在皮肤上，提供延长的保护。

在选择无酒精和含酒精产品时，请考虑抗菌和抗微生物特性的差异。抗菌产品仅针对细菌，而抗微生物溶液则消灭更广泛的微生物（细菌、真菌和病毒）。如果全面保护与避免酒精同样重要，抗微生物产品是您最佳的选择。

无酒精解决方案的好处

• 对皮肤更温和：不含酒精的配方不会像含酒精的配方那样使皮肤干燥，因此非常适合皮肤敏感或需要经常预防细菌的人。
• 对儿童和孕妇更安全：没有酒精的有害影响，这些产品对所有年龄段和孕妇来说都更安全，从而降低了风险。
• 持久保护：与蒸发速度非常快的酒精类消毒剂不同，这些替代品可以根据其配方提供持续的保护。

总结

了解洗手液的有效性可以帮助您在卫生习惯方面做出更明智的选择。根据您的具体需求和皮肤状况，寻求不含酒精的选择以保持您的皮肤无菌和快乐也可能很重要。

含酒精的洗手液：

• 含有至少 60% 以上的酒精时，可杀死接触时的细菌
• 需要经常重新申请以保持保护
• 可能对儿童和孕妇构成风险
• 可能导致皮肤刺激、干燥、损伤
• 允许病原微生物可能进入
• 不环保

如果这些风险不适用于您，含酒精的洗手液可能就足够了。然而，对于那些优先考虑皮肤健康的人来说，不含酒精的替代品可能是更好的选择。 LSC 抗菌保湿霜等产品可提供超过四个小时的细菌防护，提供有效的解决方案，但不含酒精的刺激性。但请记住，没有什么比勤洗手更有效的了。如果可能，使用温和而有效的洗涤剂（例如 LSC 的抗菌清洁剂）始终是最好的。